「健康」タグの記事一覧 | 筋トレ豆知識

「健康」タグの記事一覧

健康になれる職業について

人間、できる限りは健康に日々を暮らしたいものですね?しかし、現代はストレス社会というように、特に社会に出て職業を持つようになるとそうも言っていられなくなります。よく職場で極度のプレッシャーからでしょうか、胃が痛くなるという話を

筋トレってどう健康にいいの?

筋トレと聞くと、体の筋肉が大きくなるという効果があるということは何となくわかりますよね?しかし、筋トレをすることで、健康になるのでしょうか?

実は、筋トレをすることによって、現在「生活習慣病」といわれているようなものを克服できる可能性があるのです。基本的に生活習慣病



このページの先頭へ