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「生活習慣病」タグの記事一覧

筋トレってどう健康にいいの?

筋トレと聞くと、体の筋肉が大きくなるという効果があるということは何となくわかりますよね?しかし、筋トレをすることで、健康になるのでしょうか?

実は、筋トレをすることによって、現在「生活習慣病」といわれているようなものを克服できる可能性があるのです。基本的に生活習慣病



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